Jak se udržuje v kondici a formě herečka Margot Robbie
Australanka Margot Robbie je dlouhodobě v dobré formě, její filmové postavy však vyžadují formu skvělou a k tomu dokonalé křivky. Ať jde o olympijskou krasobruslařku, historickou královnu či komiksovou superhrdinku, před natáčeními upravuje stravu a přitvrzuje se cvičením.
Margot Robbie miluje jídlo a nezakazuje si svá oblíbená jídla, včetně těch, za která by ji výživoví poradci zrovna nepochválili. Když se připravuje na roli, vyškrtává z jídelníčku obsahující nasycené tuky, zpracované potraviny, slazené nápoje, obecně cukr a čokolády, cokoliv z rychlého občerstvení. Místo nich zařazuje stravu bohatou na bílkoviny a spoustu zeleniny. Když potřebuje trochu zhubnout a vyrýsovat například kvůli scéně v bikinách či v nějakém obtaženém kostýmu, neváhá v jídle a cvičení zavést extrémní opatření. Kromě toho, že se stravuje zdravě, také cvičí intenzivně, včetně posilování, pilates, boxu, a dokonce i horolezení. Margot Robbie také miluje čaj a vypije průměrně deset šálků čaje denně. Kromě toho, že se stravuje zdravě a cvičí, také dbá na svou pleť a zařazuje do jídelníčku fermentované potraviny. Každá role vyžaduje jinou fyzickou přípravu, a tak se její cvičební program mění podle toho, jaká role je aktuálně na pořadu dne. Margot Robbie má také nepříjemnou alergii na vaječné bílky, což omezuje její stravovací návyky.
Sdílet: